Tüm kalori tablosu

🫛 Bamya

Kategori: Sebzeler

Taze bamya düşük kalorilidir ve etli yemeklerde kullanılır; kuru bamya ayrı bir üründür. Yemeğe eklenen et ve yağ ayrı satırlarda takip edilmelidir.

100 gramda

Kalori

39 kcal

Protein

1.9 g

Yağ

0.2 g

Karbonhidrat

7.5 g

Lif

3.2 g

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

bamya, taze bamya