← Tüm kalori tablosu
🫛 Bamya
Kategori: Sebzeler
Taze bamya düşük kalorilidir ve etli yemeklerde kullanılır; kuru bamya ayrı bir üründür. Yemeğe eklenen et ve yağ ayrı satırlarda takip edilmelidir.
100 gramda
Kalori
39 kcal
Protein
1.9 g
Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
7.5 g
Lif
3.2 g
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
bamya, taze bamya