← Tüm kalori tablosu
🍯 Bal
Kategori: Atıştırmalıklar ve şekerli ürünler
Bal yoğun bir şeker kaynağıdır; bir yemek kaşığı yaklaşık 20 gramdır. Kahvaltıda kaymakla birlikte tüketiliyorsa kaymağı ayrı kaydedin.
100 gramda
Kalori
329 kcal
Protein
0.3 g
Yağ
0 g
Karbonhidrat
82 g
Lif
0 g
Glisemik indeks
58
Tipik porsiyon
1 yemek kaşığı (~20 g)
· 20 g
Diğer adları
süzme bal, çiçek balı