← Tüm kalori tablosu
🍏 Ayva
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Çiğ ayva serttir ve genelde pişirilerek tüketilir; değerler çiğ meyve içindir. Ayva tatlısı şerbetle piştiği için ayrı bir kayıt gerektirir.
100 gramda
Kalori
63 kcal
Protein
0.4 g
Yağ
0.1 g
Karbonhidrat
15.3 g
Lif
1.9 g
Glisemik indeks
35
Tipik porsiyon
1/2 adet (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
ayva, ekmek ayvası