Tüm kalori tablosu

🍏 Ayva

Kategori: Meyveler ve orman meyveleri

Çiğ ayva serttir ve genelde pişirilerek tüketilir; değerler çiğ meyve içindir. Ayva tatlısı şerbetle piştiği için ayrı bir kayıt gerektirir.

100 gramda

Kalori

63 kcal

Protein

0.4 g

Yağ

0.1 g

Karbonhidrat

15.3 g

Lif

1.9 g

Glisemik indeks

35

Tipik porsiyon

1/2 adet (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

ayva, ekmek ayvası