Tüm kalori tablosu

🍨 Aşure

Kategori: Ekmek, unlu mamuller ve tatlılar

Aşurede buğday, kuru meyve ve şeker birlikte hesaplanır; kıvam su oranına göre değişir. Üzerine eklenen ceviz ve nar tanesini ayrı kaydedebilirsiniz.

100 gramda

Kalori

166 kcal

Protein

3 g

Yağ

2 g

Karbonhidrat

34 g

Lif

2.5 g

Glisemik indeks

60

Tipik porsiyon

1 kâse (~200 g)

· 200 g

Diğer adları

aşure, noah puddingi, buğday tatlısı