Фастфуд и доставка
Суши и роллы
Средний GI

Поке с лососем

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

🔥

Калории

160 ккал

🥩

Белки

9 г

🥑

Жиры

6 г

🍞

Углеводы

17 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для поке с лососем и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

288 ккал

🥩

Белки

16.2 г

🥑

Жиры

10.8 г

🍞

Углеводы

30.6 г

🌿

Клетчатка

2.9 г

Похожие продукты

Ещё фастфуд и доставка рядом

Суши и роллы
GI 62
Ролл Филадельфия

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 182 ккал

🥩 8.9 • 🥑 6.8 • 🍞 23

Карточка продукта

Суши и роллы
GI 62
Ролл Калифорния

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 176 ккал

🥩 6.2 • 🥑 7.5 • 🍞 22

Карточка продукта

Суши и роллы
GI 62
Ролл с огурцом

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 90 ккал

🥩 3 • 🥑 0.8 • 🍞 18

Карточка продукта

Суши и роллы
GI 62
Ролл с лососем

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 173 ккал

🥩 9 • 🥑 6 • 🍞 22

Карточка продукта

Суши и роллы
GI 62
Ролл с тунцом

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 145 ккал

🥩 10 • 🥑 2 • 🍞 23

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Поке с лососем” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.