Фастфуд и доставка
Суши и роллы
Средний GI

Ролл Филадельфия

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

🔥

Калории

182 ккал

🥩

Белки

8.9 г

🥑

Жиры

6.8 г

🍞

Углеводы

23 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для ролл филадельфия и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

327.6 ккал

🥩

Белки

16.0 г

🥑

Жиры

12.2 г

🍞

Углеводы

41.4 г

🌿

Клетчатка

2.9 г

Похожие продукты

Ещё фастфуд и доставка рядом

Fat Track

Считать “Ролл Филадельфия” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.