Арбуз
Арбуз — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
🔥
Калории
30 ккал
🥩
Белки
0.6 г
🥑
Жиры
0.2 г
🍞
Углеводы
7.6 г
⚡
GI
75
Гликемический индекс
Высокий GI
Такой продукт особенно важно учитывать по порции и сочетаниям.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для арбуз и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
42 ккал
🥩
Белки
0.8 г
🥑
Жиры
0.3 г
🍞
Углеводы
10.6 г
🌿
Клетчатка
0.6 г
Похожие продукты
Ещё фрукты и ягоды рядом
Яблоко
Яблоко — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 47 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0.4 • 🍞 9.8
Карточка продукта
Банан
Банан — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 89 ккал
🥩 1.1 • 🥑 0.3 • 🍞 22.8
Карточка продукта
Апельсин
Апельсин — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 43 ккал
🥩 0.9 • 🥑 0.2 • 🍞 8.1
Карточка продукта
Мандарин
Мандарин — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 38 ккал
🥩 0.8 • 🥑 0.2 • 🍞 7.5
Карточка продукта
Грейпфрут
Грейпфрут — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 35 ккал
🥩 0.7 • 🥑 0.2 • 🍞 6.5
Карточка продукта