Кальмар варёный
Кальмар варёный — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
🔥
Калории
122 ккал
🥩
Белки
21.2 г
🥑
Жиры
2.8 г
🍞
Углеводы
2 г
⚡
GI
0
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для кальмар варёный и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
183 ккал
🥩
Белки
31.8 г
🥑
Жиры
4.2 г
🍞
Углеводы
3 г
🌿
Клетчатка
0 г
Похожие продукты
Ещё белковые продукты рядом
Лосось запечённый
Лосось запечённый — белковый продукт, который помогает держать рацион насыщенным без лишнего объёма. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 208 ккал
🥩 22 • 🥑 13 • 🍞 0
Карточка продукта
Треска запечённая
Треска запечённая — белковый продукт, который помогает держать рацион насыщенным без лишнего объёма. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 82 ккал
🥩 18 • 🥑 0.7 • 🍞 0
Карточка продукта
Тунец консервированный в собственном соку
Тунец консервированный в собственном соку — белковый продукт, который помогает держать рацион насыщенным без лишнего объёма. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 116 ккал
🥩 25.5 • 🥑 1 • 🍞 0
Карточка продукта
Креветки варёные
Креветки варёные — белковый продукт, который помогает держать рацион насыщенным без лишнего объёма. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 99 ккал
🥩 24 • 🥑 0.3 • 🍞 0.2
Карточка продукта
Сельдь слабосолёная
Сельдь слабосолёная — белковый продукт, который помогает держать рацион насыщенным без лишнего объёма. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 217 ккал
🥩 19.8 • 🥑 15.4 • 🍞 0
Карточка продукта