Омлет без масла
Омлет без масла — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
🔥
Калории
127 ккал
🥩
Белки
10.1 г
🥑
Жиры
9 г
🍞
Углеводы
1.7 г
⚡
GI
0
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для омлет без масла и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
127 ккал
🥩
Белки
10.1 г
🥑
Жиры
9 г
🍞
Углеводы
1.7 г
🌿
Клетчатка
0 г
Похожие продукты
Ещё белковые продукты рядом
Яйцо куриное
Яйцо куриное — простой продукт для завтрака и быстрых белковых приёмов пищи. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 157 ккал
🥩 12.7 • 🥑 11.5 • 🍞 0.7
Карточка продукта
Белок яйца
Белок яйца — простой продукт для завтрака и быстрых белковых приёмов пищи. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 52 ккал
🥩 10.9 • 🥑 0.2 • 🍞 0.7
Карточка продукта
Желток яйца
Желток яйца — простой продукт для завтрака и быстрых белковых приёмов пищи. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 322 ккал
🥩 15.9 • 🥑 26.5 • 🍞 3.6
Карточка продукта
Яйцо перепелиное
Яйцо перепелиное — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 158 ккал
🥩 13.1 • 🥑 11.1 • 🍞 0.4
Карточка продукта
Яйцо варёное вкрутую
Яйцо варёное вкрутую — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 155 ккал
🥩 12.6 • 🥑 10.6 • 🍞 1.1
Карточка продукта