Бакалея и заготовки
Ингредиенты для выпечки
Средний GI

Мука овсяная

Бакалейный ингредиент для домашней выпечки, панировки, соусов и заготовок.

🔥

Калории

404 ккал

🥩

Белки

14 г

🥑

Жиры

9 г

🍞

Углеводы

66 г

GI

65

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 65

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для мука овсяная и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

60.6 ккал

🥩

Белки

2.1 г

🥑

Жиры

1.4 г

🍞

Углеводы

9.9 г

🌿

Клетчатка

0.5 г

Похожие продукты

Ещё бакалея и заготовки рядом

Ингредиенты для выпечки
GI 65
Мука пшеничная высший сорт

Бакалейный ингредиент для домашней выпечки, панировки, соусов и заготовок.

На 100 г

🔥 334 ккал

🥩 10.3 • 🥑 1.1 • 🍞 68.9

Карточка продукта

Ингредиенты для выпечки
GI 65
Мука цельнозерновая

Бакалейный ингредиент для домашней выпечки, панировки, соусов и заготовок.

На 100 г

🔥 340 ккал

🥩 13 • 🥑 2.5 • 🍞 67

Карточка продукта

Ингредиенты для выпечки
GI 65
Мука рисовая

Бакалейный ингредиент для домашней выпечки, панировки, соусов и заготовок.

На 100 г

🔥 366 ккал

🥩 6 • 🥑 1.4 • 🍞 80

Карточка продукта

Ингредиенты для выпечки
GI 65
Мука кукурузная

Бакалейный ингредиент для домашней выпечки, панировки, соусов и заготовок.

На 100 г

🔥 331 ккал

🥩 7.2 • 🥑 1.5 • 🍞 72

Карточка продукта

Ингредиенты для выпечки
GI 65
Мука миндальная

Бакалейный ингредиент для домашней выпечки, панировки, соусов и заготовок.

На 100 г

🔥 570 ккал

🥩 21 • 🥑 50 • 🍞 19

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Мука овсяная” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.